Skip to main content
GroningenStudentenstad.nl Header

Top 5 recepten voor low calorie frisdrankjes

Trek in een frisje maar zonder de calorieën? Uiteraard kun je een light variant kiezen, maar in dit artikel geven we je wat meer inspiratie voor verfrissende en toch gezonde drankjes.

Frisdrankjes zijn altijd lekker, maar ze staan vaak bekend om hun hoge suiker- en caloriegehalte, wat niet helpt met je zwembandjes en ook niet goed is voor je tanden. Gelukkig zijn er tal van gezonde en low-calorie alternatieven beschikbaar die de dorst kunnen lessen zonder schuldgevoel. Hier 5 handige tips!

1. Water met een twist

Niets verslaat puur, verfrissend water als het gaat om dorstlessen. Voeg echter een twist toe door wat smaakmakers toe te voegen zonder extra calorieën. Probeer een paar schijfjes citroen, limoen, komkommer, muntblaadjes of bevroren bessen toe te voegen voor een subtiele smaak.

2. Laagcalorische light frisdranken

Er zijn heel veel light-frisdranken op de markt met weinig of geen calorieën. Hoewel ze kunstmatige zoetstoffen bevatten, kunnen ze een goede keuze zijn als je je dorst wilt lessen zonder extra calorieën. Onder studenten is bijvoorbeeld Crystal Clear een bekend low calorie frisdrankje met allerlei smaakjes, dus genoeg om uit te kiezen.

3. Zelfgemaakte ijsthee

Zelfgemaakte ijsthee is een geweldige optie voor wie op zoek is naar een verfrissend drankje met weinig calorieën. Gebruik zwarte of groene thee, laat afkoelen en voeg wat citroen toe voor een heerlijke smaak zonder veel calorieën.

4. Bruisend water

Bruisend water is een fantastische keuze voor degenen die een tintelend gevoel willen ervaren zonder de calorieën of suikers. Je kunt ook kiezen voor gearomatiseerde bruisende wateren met natuurlijke smaakstoffen voor extra variatie. In je studentenkamer of studentenhuis heb je vermoedelijk geen Quooker kraan met bruiswater, maar een goed alternatief om zelf bruiswater te maken is een Sodastream. Simpel, niet te duur en het voorkomt een enorme lading lege PET flessen. En het scheelt ook slepen met volle flessen natuurlijk.

5. Kokoswater

Kokoswater is van nature laag in calorieën en een uitstekende bron van elektrolyten. Het kan helpen om je gehydrateerd te houden en is een smakelijk alternatief voor traditionele frisdranken. Kokoswater heeft wel een beetje apart smaakje door die elektrolyten, dus het moet je wel liggen.

 

 Vond je dit interessant? 

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang maandelijks het laatste nieuws, toffe hotspots, handige tips, nieuwe kamers en leuke vacatures in je mail! 

Groningen Studentenstad

Groningen biedt jou de ideale mix voor een onvergetelijke studententijd. In een dynamische, Groningense studententijd waarbij elke dag anders is, houden wij voor jou het overzicht. Wij bieden: het laatste studentennieuws, feestjes, de beste kamers, de leukste bijbanen en alles wat je verder moet weten tijdens je studententijd in Groningen.

Studeren in Groningen

Ga jij studeren in Groningen? De basis van je studententijd is het kiezen van de onderwijsinstelling en studie die bij jou past.

Werken in Groningen

Ga je in Groningen studeren? Dan wil je vast werken naast je studie en misschien moet je ook wel een stage lopen. Ben je op zoek naar een leuke bijbaan in of rondom Groningen en de beste studiegerelateerde stages?

Wonen in Groningen

Veel studenten gaan wonen in Groningen, omdat zij vanuit andere steden uit het land komen en niet steeds de verre reis willen maken. De stad heeft de laagste gemiddelde leeftijd van Nederland; één op de zes inwoners is student.

Geldzaken

Studeren en het bijbehorende studentenleven is leuk, maar het kost hartstikke veel geld.

Vrije tijd in Groningen

Na een dag hard studeren en colleges volgen heb je wel wat ontspanning verdiend. Dat komt goed uit, want er is altijd wel wat leuks te doen in Groningen Studentenstad.

Gezondheidszorg in Groningen

Tot vroeg in de ochtend bier drinken in de kroeg, weinig slapen en ongezond eten. Het studentenleven in Groningen staat niet bekend om haar gezonde levensstijl.